У многих из нас, при одном слове «картошка фри» сразу же появляется в мыслях жареная картошка, в шипящем растительном масле. Эту картошку любят как дети, так и взрослые… но она уж слишком калорийна… И поэтому большинство из нас, отказывая себе в удовольствии, прилагают максимум силы воли, проходя мимо таких заманчивых и вкусно пахнущих, пакетиков с румяными ломтиками картофеля — фри. Но есть способ устроить столь милый для всех нас, » праздник желудку», приготовив дома эту хрустящую вкусность, но в более здоровом варианте. Тем более готовится это быстро и очень просто.
Готовим вкусный картофель фри в духовке без масла с белком
Такой рецепт прекрасно подойдет для деток от 3 лет. Только в этом случае не советую готовить фри с паприкой и черным перцем, достаточно будет одной соли. Получается очень вкусно!
Ингредиенты:
- Картофель – 500 гр.
- Яичный белок – 1 шт.
- Паприка – 1 чайная ложка
- Соль – ½ чайной ложки
- Черный перец – по вкусу
Способ приготовления по этапам:
Сырой картофель нарезаем брусочками.
Белок отделяем от желтка и оставляем в миске только первое.
Белок взбиваем и добавляем к нему соль, паприку и черный перец. Тщательно все перемешиваем. Поливаем им картофель.
Выкладываем его на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекаем в духовке, разогретой до 220 градусов, 10-15 минут, пока корочка не станет румяной. Приятного аппетита!
КАРТОШКА ФРИ В ДУХОВКЕ НА ПРОТИВНЕ С МАСЛОМ – САМЫЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ
Благодаря растительному маслу, блюдо получается более сочным. Правда, его нужно совсем немного, поэтому калорий и вреда от запеченных ломтиков гораздо меньше, чем от фаст-фуда. Кроме того, после приготовления картошки во фритюре много масла приходится выливать, что меня лично всегда огорчает. Соответственно, низкий расход продукта серьезно экономит семейный бюджет.
Ингредиенты для блюда:
- 4 крупных картофелины;
- 3 ст.л. растительного масла;
- 0,5 ч.л. соли;
- 1 ст.л. паприки.
Как сделать:
- Корнеплоды очистите и нарежьте соломкой, после чего просушите бумажным полотенцем.
- Смешайте масло с солью и паприкой, тщательно смешайте. Вылейте к ломтикам и перемешайте так, чтобы кусочки полностью покрылись заправкой.
- Застелите противень пергаментом, выложите картофель так, чтобы он не соприкасался. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут до золотистого оттенка.
РЕЦЕПТ КАРТОФЕЛЯ ФРИ С ЯИЧНЫМ БЕЛКОМ И ПАПРИКОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Оригинальный способ приготовления хрустящих ломтиков «как в Макдональдсе», который подразумевает использование яичного белка. Масло понадобится минимум, поэтому блюдо получается нежирным и практически не вредным. По вкусу хрустяшки практически не отличаются от фаст-фуда.
Необходимые продукты:
- 500 г картофеля;
- 2 яичных белка;
- 0,5 ч.л. куркумы;
- 0,5 ч.л. соли;
- 1 ч.л. паприки;
- растительное масло.
Как готовить:
- Очищенные и промытые корнеплоды нарежьте продолговатыми ломтиками, выложите в глубокую емкость.
- В другую миску вылейте белки, добавьте паприку, куркуму и соль, хорошо взбейте. Залейте смесью картофель и тщательно перемешайте.
- Противень выстелите пергаментом, смажьте маслом и выложите кусочки на расстоянии друг от друга. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 25-30 минут. В процессе приготовления ломтики нужно несколько раз перевернуть.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗАМОРОЖЕННУЮ КАРТОШКУ ФРИ В ДУХОВКЕ НА ПЕРГАМЕНТНОЙ БУМАГЕ?
Замороженный картофель для фритюрницы – настоящая находка. Он продается в нарезанном виде, а кусочки ровные и правильные – такие, как нужно. Кроме того, в пакеты расфасовывают сорта корнеплодов, которые предназначены для жарки. Они не разваливаются и хорошо держат форму, поэтому блюдо получается вкусным и красивым.
Что нужно:
- 1 кг картофеля;
- соль, паприка, куркума или другие приправы (по вкусу);
- подсолнечное масло.
Подробный рецепт:
- Кусочки выньте из пакета (размораживать не нужно), посолите и посыпьте приправами. Добавьте немного масла и хорошо перемешайте.
- Противень застелите бумагой для выпечки, выложите картофель ровным слоем. Выпекайте 30 минут при температуре 180 градусов. Если у в вашей духовке есть верхний и нижний нагрев, включайте оба.
ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ФРИ В ФОЛЬГЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Нежирный домашний фаст-фуд можно приготовить и с помощью фольги. Количество жира в таком блюде тоже будет минимальным – соответственно, снижается калорийность и вред для организма. Как и в остальных рецептах, больше всего времени уходит на подготовку корнеплодов, поэтому можно использовать замороженный продукт.
Что входит в состав:
- 2 кг картошки;
- 2 ст.л. подсолнечного масла;
- 1,5 ч.л. соли;
- 2 ч.л. паприки.
Рецепт с фото:
- Очистите овощи и нарежьте их соломкой. Посыпьте солью и паприкой, добавьте немного масла и тщательно перемешайте.
- Выстелите противень фольгой, выложите картофель одним слоем. Разогрейте духовку до 230-250, готовьте 40 минут.
- Домашний картофель фри отлично подходит в качестве гарнира к любым блюдам. Его можно приготовить как для семейного обеда, так и для торжества. Он отлично сочетается с овощными салатами и горячим из мяса или птицы. Особенно такой импровизированный фаст-фуд нравится детям, а мамы могут не беспокоиться за здоровье своего чада.
Если вам понравились рецепты сегодняшнего выпуска, расскажите о них друзьям в соц сетях.
Делаем в духовке картофель фри, как в Макдоналдсе (самый вкусный рецепт!)
Если вы любитель фаст фудов, то сегодня рекомендую вам попробовать этот рецепт. В отличие от фри в Макдоналдсе, в этом картофеле вы не найдете столько канцерогенов. А сама закуска получается очень румяной и хрустящей.
Возьмите:
- 4 крупных картофеля
- 3 столовые ложки растительного масла
- 0,5 чайной ложки соли
- 1 столовая ложка паприки
Способ приготовления по этапам:
Сырой картофель режем соломкой и высушиваем с помощью салфеток или бумажного полотенца.
Растительное масло смешиваем с солью и паприкой.
Выливаем заправку на картофель, перемешиваем его руками, чтобы брусочки хорошенько пропитались.
Выкладываем картофель на пергаментную бумагу на противне и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут. Выпекаем фри до золотистой корочки. Приятного аппетита!
Хрустящая домашняя картошка фри в духовке без масла и яиц
Простой рецепт хрустящих долек из простых ингредиентов. Лучше берите крупные корнеплоды и нарезайте ее длинной соломкой, толщиной около 5 мм. Слишком короткие или толстые ломтики лучше оставить для других блюд – они могут не пропечься или сгореть.
Что понадобится:
- 4 клубня картофеля;
- 1 ст.л. прованских трав;
- 1 ст.л. морской соли.
Пошаговое приготовление:
1. Картофель почистите и нарежьте соломкой. Залейте холодной водой, подержите ломтики 10 минут. Тщательно промойте, чтобы ушел лишний крахмала. Выложите дольки на бумажную салфетку, чтобы она вобрала в себя всю жидкость.
2. Переложите кусочки в емкость, посыпьте солью и прованскими травами, хорошо перемешайте. Каждый ломтик должен полностью обваляться в приправах.
3. Дно формы для выпечки выстелите пергаментной бумагой. Выложите подготовленный продукт так, чтобы кусочки не соприкасались.
4. Разогрейте духовку до 160 градусов и запекайте 10 минут.
После этого уберите бумагу и верните форму в духовку на 20-30 минут, периодически помешивая ломтики.